Dnes
Teplota: 0.0 °C

Úterý, 30.10.2018Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí

Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí


Atletická tréninková skupina z Náchoda byla v termínu od 21.10. - 28.10.2018 na podzimním soustředění před zahájením zimní sezóny, ubytována ve Sporthotelu v Ústí nad Orlicí.

Každodenní tréninkové jednotky probíhaly ve dvoufázových etapách = doplední tréninková jednotka byla především zaměřena na opakované výběhy nezáživných kopečků a naběhávání kilometrů na pilinovém 650 m oválu. Odpolední tréninky byly buď na umělé trávě / popřípadě na čtyřdráze s nakloněnou rovinou / - zaměřené na techniku běhu, skokanská cvičení, nebo v posilovně. Součástí hotelu je fittcentrum vybavené moderními posilovacími stroji se dvěma běžeckými pásy, po kterých jsme v rámci tréninku využívali regeneraci k uvolnění svalstva = vířivku se saunou a šlapačkami s kamínky.

Celé soustředění probíhalo podle předem připraveného plánu.

Trenér byl spokojen s narůstající formou jednotlivých svěřenců.

PS: V příloze zasíláme fotky ze soustředění.

        Na společném fotu s trenérem je Martin Zeman, jeho dvojče Daniel Zeman, Ing. Jiří Vondřejc, Stanislav Čejchan,Radek Majera,Matěj Budinský . Vepředu mladí = zleva Štěpán Ptáček a Matěj Lukáš.

 

Jiří Vondřejc - trenér


Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí

Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí Podzimní atletické soustředění v Ústí nad Orlicí

Další v galerii 4

Další zprávy /